Oletko valmis löytämään sun 2.0 version?
1
Täytä lomake
Jos haluut tehdä sun tavotteista totta, täytä lomake. Saavutetaan ne yhessä!
2
Sinuun otetaan yhteyttä
Sinuun otetaan yhteyttä! Saat multa viestin 24h sisällä sun yhteydenotosta.
3
Olet valmis
Olet valmis! Käydään läpi sun tilanne ja tavoitteet sekä katsotaan millainen valmennus sopii sulle!
Mitä
saat?
Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat
Sulle suunnitellut ja sun arkeen sopivat henkilökohtaiset treeniohjelmat.
Sinun ateriasuunnitelmasi
Henkilökohtainen ruokavalio ja ateriakokonaisuudet tukemaan sun tavoitetta.
Seuraamme edistymistäsi yhdessä
Seurataan yhdessä sun kehittymistä! Viikottainen kehittymisen seuranta.
Tiivis yhteydenpito
Säännöllinen yhteydenpito! Tehään tää yhdessä, mä autan sua sun tavotteissa
MIKSI VALITA MUN
VALMENNUS?
Mä en usko turhiin hifistelymetodeihin vaan mun valmennuksessa treenataan oikeesti järkevästi ja kehittävästi perusasiat huomioiden. Mä oon itse kokenut ylikunnon ja oppinu kantapään kautta löytämään balanssin. Haluun, että mun valmennettavien ei tarvi kokea samaa vaan haluun heidän onnistuvan kerralla! Mun oma bikinifitness-harrastus on myös opettanu paljon. Tiedän, miltä tuntuu haastaa itsensä ja välillä sietää epämukavuutta tavoitteen eteen! Valmennuksessa autan sua kaikenlaisissa haasteissa!
Mun tiimissä pääset saavuttamaan sun tavoitteet sijainnista ja elämäntilanteesta riippumatta! Keskitytään tekemään oikeesti tuloksia ja unohdetaan turha hifistely. Treenataan kovaa ja muistetaan pitää myös hauskaa ja nauttia elämästä! Mulle on tärkeää, että löydän mun valmennettaville juuri heidän elämäntilanteeseen sopivat ja helposti noudatettavat ohjeet. On tärkeää löytää elämässä itselleen sopiva balanssi. Terveellinen elämäntapa ei tarkoita pelkkää riisiä, kanaa ja parsakaalia.